También debe consultar a su médico si tiene síntomas que sugieran una enfermedad del corazón, del pulmón u otra enfermedad grave, como:
•Dolor o molestia en el pecho, cuello, mandíbula o brazos durante una actividad física;
•Mareo o pérdida del conocimiento;•Dificultad para respirar al hacer poco esfuerzo o estar en reposo, o al acostarse o irse a dormir;
•Inflamación de los tobillos, especialmente en la noche;
•Un soplo en el corazón o un latido rápido o fuerte del corazón;•Dolor muscular al subir las escaleras o al caminar cuesta arriba, el cual desaparece cuando descansa.
Por último, el Colegio Americano de Medicina del Deporte recomienda que consulte a un médico antes de participar en ejercicio vigoroso si existen dos de las siguientes situaciones:
•Es usted un hombre mayor de 45 años de edad o una mujer mayor de 55 años de edad;
•Tiene un historial familiar de enfermedades del corazón antes de los 55 años de edad;
•Fuma o dejó de fumar en los últimos seis meses;•No ha hecho ejercicio durante tres meses o más;•Tiene sobrepeso u obesidad;•Tiene la presión arterial alta o el colesterol alto;•Tiene intolerancia a la glucosa, también llamada prediabetes.
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